TALLERES DE YOGA Y MEDITACIÓN               

El yoga y la meditación, cada vez tienen una mayor demanda en cualquier ámbito social.

Estas prácticas milenarias, ayudan a conocer y silenciar la mente, además de conseguir, que nuestro cuerpo se mantenga sano y vital.

Durante el fin de semana, tendremos sesiones de hatha yoga y relajación, que nos darán paz y armonía y tendremos espacios de meditación, para sentir el equilibrio y el orden que provocan estas prácticas, en el  cuerpo y  en la mente.

LUGAR: Ashram Naradeva – Segovia

PROGRAMA               

  • Meditación. Teoría y práctica

  • Hatha-Yoga
  • Mantras

  • Relajación

  • Proyección de películas – Explicación psicológica y transcendente de contenidos.