CLASES DE YOGA NARADEVA

El método Naradeva, lleva el espíritu, la esencia del Yoga en su pedagogía; no entendemos un yoga sin Yoga.

Las clases, no tienen como finalidad relajar y tranquilizar el cuerpo y la mente.  El objetivo es, que a través de las posturas (asanas) la respiración y la relajación, haya una toma de consciencia de  nuestras sensaciones y estado físico, de nuestro mundo emocional y mental y tras aquietar esos cuerpos, se cree un espacio intimo y sereno, en el que con actitud meditativa, de observación, dejemos a un lado los juicios y las exigencias y entremos en espacios de quietud y silencio, que nos muestren nuestra verdadera dimensión.

Para nosotros la técnica es importante, sin embargo, mucho mas que estirar, doblar o girar el cuerpo buscando la perfección física, lo importante, es: que vayamos desarrollando nuestra capacidad de darnos cuenta y que nos observemos. No que nos judguemos o reflexionemos, no que la mente siga activa y en movimiento, sino que poco a poco, entremos en un espacio meditativo, contemplativo, que nos haga percibir, sentir y descubrir nuestra realidad esencial. Es entonces cuando aparece de manera natural la paz, la armonía y el equílibrio.

En el alma de las clases Naradeva, está implícito el propósito a alcanzar; y cuando hablamos de propósito, no hablamos de alcanzar calma y tranquilidad (que se alcanzan)... hablamos del Propósito Trancendente. De ese, que cuando se alcanza, transforma y te lleva a reconocer, quien eres mas allá de las formas y te permite vivir de otra manera.

En realidad, la idea en nuestras clases de yoga, es ir alcanzando el estado de Yoga, de unión consciente con uno mismo, que en definitiva, es el verdadero propósito del Yoga

 

 

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 Escuela de yoga Naradeva

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